Здоровье — это твоя энергия, сила и уверенность в каждом дне. Это возможность двигаться вперёд, пробовать новое и достигать своих целей.

Сегодня отличный повод:

выбрать полезный перекус,

сделать зарядку или выйти на прогулку,

выпить больше воды,

и не забыть про отдых.

Такой распорядок дня соблюдают ребята, проживающие в студенческом общежитии. Хотим поделиться с вами нашими полезными привычками: проветривать комнату, мыть руки перед едой, спать восемь часов в день, ходить не менее 30 минут в день, соблюдать питьевой режим, делать зарядку, чистить зубы и т.д. Присоединяйся к нам!

Мы запомнили: маленькие привычки = большие результаты

Начинаем заботиться о себе уже сегодня — и завтра скажем себе спасибо!

#УкрепляйЗдоровье #НавигаторыСПО
#Росдетцентр #ДвижениеПервых #НавигаторыДетства74 #Первые74 #ПервыеКоркино