Просветительские мероприятия состоятся 17 и 18 июня в онлайн-формате. Организатором выступило Общество «Знание». Подключиться к трансляции приглашаются все желающие.
Встречи со слушателями проведет старший преподаватель кафедры общей психологии и конфликтологии Уральского государственного педагогического университета Елизавета Соловьёва.
Так, 17 июня в 12:00 она прочитает лекцию «Успешная подготовка к экзамену: техники запоминания и тайм-менеджмент». Слушатели узнают, как научиться эффективно распределять свое время и справляться с объемом материала, а также освоят основы подготовки – техники эффективного запоминания информации, методы планирования учебного процесса и способы борьбы с прокрастинацией.
Начало лекции 17 июня: 12:00 clck.ru/3MUfG2
18 июня в 12:00 Елизавета Соловьева поделится секретами, как управлять стрессом и успешно адаптироваться к взрослой жизни. Вместе с аудиторией она разберет, почему возникает беспокойство перед такими важными изменениями как переход от школы к поступлению в вуз или устройству на работу, и объяснит, что с этим делать.
Начало лекции 18 июня: 12:00 clck.ru/3MUfKG
Слушатели узнают проверенные методы управления стрессом, эффективные техники самопомощи и концентрации внимания, а также научатся быстро восстанавливать уверенность и использовать энергию волнения для своей пользы. Также лектор продемонстрирует практические упражнения, которые помогут выработать устойчивость к эмоциональным нагрузкам, снизить уровень страха и неопределённости.
Зарегистрироваться на мероприятия и посмотреть трансляции можно на сайте Общества «Знание».