Нормы ГТО (готов к труду и обороне) – комплекс нормативов и упражнений, разработанный еще в СССР, который сейчас активно восстанавливается, внедряется в учебных заведениях, популяризируется в СМИ. Сейчас любой желающий может сдать нормативы ГТО в соответствии со своим полом и возрастом и в результате получить памятный знак ГТО: золотой, серебряный или бронзовый. Подготовка и сдача норм ГТО позволяет быть в отличной физической форме в любом возрасте.
Тестирование на нормы ГТО (Готов к труду и обороне) для студентов СПО (среднего профессионального образования) предполагает выполнение определённых физических упражнений, чтобы получить знак отличия и получить различные бонусы. Для сдачи нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, получить допуск врача и записаться в центр тестирования.
Что входит в ГТО для студентов?
Перечень тестов:
- Челночный бег 3×10 метров
- Бег на 30, 60, 100 метров
- Бег на 1000, 1500, 2000, 3000 метров
- Смешанное передвижение
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Прыжок в длину с разбега
- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
- Подтягивание из виса на высокой перекладине.
20 и 21 мая на стадионе «Горняк» состоялось тестирование в формате фестивального движения норм ГТО.
20 мая участие в этом мероприятии принимали студенты групп ЭРО-24, ТОР-23, ТОР-24.
21 мая – ребята из групп КСК-24, 1ОДЛ-24, СЭЗ-24, 2ОЛ-24, СЭЗ-23.
Фото Максима КАПИЧНИКОВА