Здоровый образ жизни – это не только про правильное питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек, но и про психологическое благополучие. Как же научиться отстаивать свои границы и одновременно сохранять дружеские отношения? Ведь в подростковом возрасте так трудно противостоять давлению группы.

«Умей сказать «Нет!» - стало темой тренинга, в котором приняли участие студенты группы 1ОДЛ-24. Юноши и девушки учились противостоять чужому давлению, выражать отказ оптимальными способами, отрабатывали навыки уверенного поведения, отстаивали свои позиции.

Не обошлось и без напутствий. Советы студенты получали не только от специалиста.

Работая с метафорическими картами, каждый молодой человек получил необходимые ему конкретные ответы от «ожившего» предмета, выполняющего роль мудрого советника. Этот самый «мудрец» и транслировал бессознательные ответы и решения, которые подспудно уже были внутри каждого.

Наталья Владимировна Матвеева,

педагог-психолог